murka_murka Günlüğü, 30 Haz 18

murka_murka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,5 kg Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Haziran 2018:

1483 kcal

Yağ: 55,43g | Prot: 32,98g | Karb: 220,02g. Kahvaltı: Витебское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несолёное 82,5%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Яблоко, Персики. Akşam Yemeği: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Twix Twix. Aperatifler/Diğer: Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада. devamı için...

519 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Почему ФС постоянно просит ввести свой вес? Только у меня это лагает? Или у всех?

30 Haz 18 üye tarafından: murka_murka


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

murka_murka Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

murka_murka Günlüğü, 30 Haz 18

Yorum Gönder

murka_murka Kilo Geçmişi