30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 108,14g | Karb: 273,79g.
Kahvaltı: Bakalland BA! 5 Zbóż & Truskawka z Quinoa. Öğle Yemeği: Salami, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Lidl Bułka Pszenna. Akşam Yemeği: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Ser Gouda, Biedronka Pieczarki, Cebule, Brokuły, Dr. Oetker Drożdże Instant, Filet z Kurczaka, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Aperatifler/Diğer: Nestlé Baton Fitness. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|