30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 99,61g | Prot: 56,50g | Karb: 138,82g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Нектарин, Песочное Печенье, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Борщ. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные, Абрикосы, Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|