30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 18,45g | Prot: 44,78g | Karb: 65,60g.
Akşam Yemeği: Milho Doce, Pimentões Vermelhos, Pimentos Verdes, Cebolas, Alface, Tomates, Ameixas, Pão de Centeio, Batata Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aperatifler/Diğer: Matinal Leite Magro, Meia Torrada, Meia de Leite. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fiona Cristina Kilo Geçmişi
|