|
|
1823 kcal
|
Yağ: 80,35g | Prot: 94,87g | Karb: 122,01g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кофе, Гост Сгущёнка с Сахаром, Хлеб Зерновой, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Оливки, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Зеленые Оливки, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Akşam Yemeği: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Фундук, Tini Вино Красное Сухое, VitaLat Сыр Камамбер, Болгарский Перец, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Владхлеб Чиабатта Классическая. devamı için...
|
|
1811 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|