30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 64,61g | Prot: 54,79g | Karb: 121,83g.
Kahvaltı: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Öğle Yemeği: Aldi Black Bean Salad. Akşam Yemeği: Kraft Tartar Sauce, Clam Cake or Patty, Kayem Fenway Franks. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|