30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 108,27g | Prot: 106,25g | Karb: 9,39g.
Kahvaltı: Baby Spinach, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Baby Spinach, Spectrum Chia Seeds, Chicken or Turkey Salad. Akşam Yemeği: Butter , Zucchini , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), Parmesan Cheese (Shredded) . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebecca.littlehale Kilo Geçmişi
|