Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SistahSexy
Günlük
28 Nis 10
SistahSexy Günlüğü, 28 Nis 10
SistahSexy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,3 kg
.
Geriye kalan:
28,8 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Nisan 2010:
356 kcal
Yağ: 5,12g | Prot: 43,91g | Karb: 34,14g.
Kahvaltı:
Wu Yi Tea, Melba Toast Wheat 1), kale greens, Tilapia (Fish) , Calorie Free Ranch Dressing, Genesis Today Liquid Multiple Vitamin.
Öğle Yemeği:
melba toast (1 Piece), lettuce red (1 1/2 cups).
devamı için...
2227 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 40 dakika, Uyku - 6 saat.
devamı için...
sabit kilo
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
New hotel. 2 Liters + of water. Ate Carbs early in the day! Feel good!
29 Nis 10 üye tarafından:
SistahSexy
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SistahSexy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle