01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 107,26g | Prot: 121,75g | Karb: 133,19g.
Kahvaltı: Bayam Dimasak (dari Segar), Mie, Rempeyek, Telur Rebus, Pecel, Kecambah, Telur Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sate Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ceker, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sate Ayam, Telur Puyuh, Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|