01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 49,43g | Karb: 300,43g.
Kahvaltı: Ашан Банан, Изюм, Trapeza Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Наша Ряба Голень Куриная, Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Помидоры, Сыр Фета. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Малина, Абрикосы, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, АТБ Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|