rere21850 Günlüğü, 01 Tem 18

rere21850 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg. Geriye kalan: 3,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Temmuz 2018:

1241 kcal

Yağ: 52,69g | Prot: 57,95g | Karb: 126,77g. Öğle Yemeği: Nescafe نسكافيه 3 في 1, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, كفتة فى الزيت كفتة. Akşam Yemeği: جبنة الدهن, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, خبز. Aperatifler/Diğer: لوح أو عود الايس كريم المغطاة بالشوكولا, كرواسان الشوكولاتة. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

الف مبروك

01 Tem 18 üye tarafından: zahra3lsabbar

الله يبارك فيكي يارب

01 Tem 18 üye tarafından: rere21850


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rere21850 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rere21850 Günlüğü, 01 Tem 18

Yorum Gönder

rere21850 Kilo Geçmişi