01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
350 kcal
|
Yağ: 18,94g | Prot: 12,14g | Karb: 38,32g.
Kahvaltı: Fuji Appels, Kaneel, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Pompoenpitten, Banaan, Lidl Volle Franse Kwark. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|