01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 77,75g | Prot: 83,87g | Karb: 179,28g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Жареное Яйцо, ☕️ Кофе с молоком и сахаром. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Черешня, Мандарины, Абрикос. Akşam Yemeği: 🥩 Котлеты из телятины, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Aperatifler/Diğer: Ашан Помидор, Овощное Рагу, 🥩 Котлеты из телятины, Черешня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
☘️ Надежда ✨ Kilo Geçmişi
|