02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 79,96g | Prot: 107,84g | Karb: 137,39g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Bakwan, Kem Chicks Sayur Toge, Mangga. Öğle Yemeği: Kem Chicks Sayur Toge, KFC Dada Ayam, Air Kelapa. Aperatifler/Diğer: Brownies. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|