02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 48,13g | Prot: 55,91g | Karb: 127,93g.
Kahvaltı: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Свекла Вареная, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|