02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 62,85g | Prot: 50,44g | Karb: 173,62g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Migros Pouletaufschnitt, Rama Rama mit Butter, Harry Das Volle Korn. Öğle Yemeği: Kartoffelgratin. Akşam Yemeği: Migros Apfelwähe. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|