02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 33,62g | Prot: 55,62g | Karb: 77,22g.
Kahvaltı: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Alpro Leche de Avellanas, Nesquik Cacao en Polvo. Öğle Yemeği: Cebollas, DIA Noodles de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Col Rizada, Puerros, Pimiento Rojo, McDonald's Ketchup Bolsita, Salsa Teriyaki. Akşam Yemeği: Alpro Yogur de Melocotón y Fruta de la Pasión, Ensalada Campera. Aperatifler/Diğer: Budweiser Cerveza . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|