Fit TR Günlüğü, 02 Tem 18

STRES
Vücudun yağ tutmasının (kilo almasının) sebeplerinden biri. Üzüntü stres halinde vücudun salgıladığı bazı hormonlar buna sebep oluyor Kortizol gibi. Bu hormondan erkekler de etkileniyor ama kadınlar biraz daha fazla etkileniyor Bu yüzden özel hayatı yada iş hayatında problem yaşayanlar kilo almaya en müsait kişiler. Bu programı indirip yeni bir sayfa açıyorsanız özel hayat yada iş hayatınızda da yeni bir sayfa açıp gülümseme ye ve vücudunuzla birlikte siz de değişime başlayın 😊💪Kortizol hakkında okumanızı araştırmanızı öneririm arkadaşlar