Galina RK Günlüğü, 02 Tem 18

Уже почти наступило завтра, а съесть нужно почти 500 калорий. Это маленькое фиаско.

---

2080 kcal

Yağ: 69,33g | Prot: 73,42g | Karb: 282,43g.   Kahvaltı: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Оладьи, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Бублик, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Aperatifler/Diğer: Банан, Киндер Шоколад. devamı için...