02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 72,53g | Prot: 86,50g | Karb: 21,16g.
Kahvaltı: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized). Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast. Akşam Yemeği: Atkins Cookies and Creme Shake, 505 Southwestern Hatch Valley Green Chile Salsa, Publix Green Bell Pepper, Food Club Sliced Black Olives, Philadelphia Original Cream Cheese, Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Get back on, girlfriend. You've proven you can do it. 👍🙏❤
08 Tem 18 üye tarafından: JackieSpahr
|
Thanks! Doing that as of today. I've proven to myself that I'm just a 20 carb girl.
09 Tem 18 üye tarafından: Cynthia Norris
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cynthia Norris Kilo Geçmişi
|