Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rannanmc
Günlük
02 Tem 18
rannanmc Günlüğü, 02 Tem 18
rannanmc Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
So I listened, as I always am, to a Dr. and to Barbara O'Neill's webinar and I'm sure they are both right for someone, since we're all different. Dr. said do your exercise the minute you put down your fork and Barbara said exercise on an empty stomach. I've been walking in the morning before I eat and doing pretty good. Today I walked after I ate breakfast and I wasn't able to walk very much until I came in and rested and went back out, but then I wanted breakfast! I'm sure that was just having and not hunger. Anyone else know which is better for them?
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
I meant "habit and not hunger" lol!
02 Tem 18 üye tarafından:
rannanmc
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rannanmc Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle