luciavlis Günlüğü, 02 Tem 18


1631 kcal Yağ: 65,54g | Prot: 78,92g | Karb: 172,85g.   Kahvaltı: Goldähren Vital und Fit , Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (55g). Öğle Yemeği: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Käseaufschnitt, M&M's Peanut, Käsekuchen. Akşam Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Käsesemmel. devamı için...
1778 kcal Egzersiz: Oturma - 10 saat, Zumba - 1 saat, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


luciavlis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.