03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 40,05g | Prot: 83,43g | Karb: 156,31g.
Kahvaltı: Telur Balado, Nasi Uduk. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Daun Singkong, Milo Activ-Go. Akşam Yemeği: Indomie Kaldu Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|