03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 6,44g | Prot: 24,45g | Karb: 76,53g.
Kahvaltı: Nutella Brot. Öğle Yemeği: Aldi Hänchenbrustfilet, Eisbergsalat, Saladinettes Balsamico Salat-Dressing. Aperatifler/Diğer: Aldi Smoothie Mango-Orange, Odenwald Obstpause Apfel & Banane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|