03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 93,92g | Prot: 56,65g | Karb: 104,73g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Стары Менск Масло Сливочное, 365 на Любой Вкус Хлебцы Злаковый Коктейль, Редис, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Островецкое Окорочок Оригинальный, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Островецкое Окорочок Оригинальный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Банан, Молочная Страна Творог 5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|