Зефирка21 Günlüğü, 03 Tem 18

Макароны по-флотски. Готовил сын. Фарш - грудка индейки. Вес на тарелке - 153 гр. Какую калорийность выбрать и записать в FS?

---

1630 kcal

Yağ: 74,80g | Prot: 90,28g | Karb: 168,22g.   Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Öğle Yemeği: Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи, Макароны с Фаршем, Злато Масло Кукурузное, Помидорка 100% Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вкуснотеево Сливки 20%, Мидии (Вареные или на Пару), Злато Масло Кукурузное, Морковь, Лук, Мистраль Киноа . Aperatifler/Diğer: Отруби Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Арбуз. devamı için...