03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 85,98g | Prot: 57,81g | Karb: 322,65g.
Kahvaltı: Migros American XL-Toast, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Banane, Blévita Thymian-Meersalz, Migros Bio Nektarine. Akşam Yemeği: Teigwarensalat. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno, Schweizer Käse, Emmi Yoqua Himbeere, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|