03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 67,12g | Prot: 109,17g | Karb: 132,80g.
Kahvaltı: Чай, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Магнит Персик, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Вкусняшка Кукуруза, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Чай, Ideal Масло Оливковое, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|