|
Soooo.... jetzt hab ich schon vor ner Stunde zu Abend gegessen... aber noch/wieder Hunger und auch noch Kalorien übrig 😬 Was gibt es denn an guten (eiweißhaltigen) Snacks? Danke für Tipps!
|
1434 kcal
|
Yağ: 51,22g | Prot: 45,37g | Karb: 200,61g.
Kahvaltı: REWE Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Butter, Backbord Dinkelchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Couscous-Salat. Akşam Yemeği: Wassermelone, Banane, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Rispentomaten, Maredo Zwiebeln, Rührei. Aperatifler/Diğer: Storck Campino Früchte, Möhren, Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake. devamı için...
|
|
2427 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 1 saat, Oturma - 9 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|