04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 48,77g | Prot: 79,90g | Karb: 146,28g.
Kahvaltı: Beef, Fried Egg, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Milk, White Bread. Akşam Yemeği: Fried Battered Fish, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Plain Yogurt, Boiled Egg. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|