04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 65,14g | Prot: 128,41g | Karb: 105,92g.
Kahvaltı: キッコーマン 無調整豆乳, ご飯, 卵. Öğle Yemeği: キッコーマン 無調整豆乳, 韓国海苔, うなぎ, ご飯. Akşam Yemeği: トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, ポテト, 鶏のもも肉, ジョナサン ほうれん草とベーコンのソテー. Aperatifler/Diğer: DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|