04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 84,50g | Prot: 110,27g | Karb: 109,02g.
Kahvaltı: Стары Менск Масло Сливочное, 365 на Любой Вкус Хлебцы Злаковый Коктейль, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Помидоры, Островецкое Окорочок Оригинальный, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Островецкое Окорочок Оригинальный, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки, Славянские Традиции Творог 4%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|