|
91,300
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 30,20g | Prot: 37,30g | Karb: 130,46g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Öğle Yemeği: Яблоко Голден, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Жигулевское Пиво Светлое, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa. Aperatifler/Diğer: Монпасье, Каравай Сушки-Мини Соленые, Curtis Чай Зеленый, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|