04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 32,43g | Prot: 90,15g | Karb: 159,93g.
Kahvaltı: Danone Yaourt Nature, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Pelletier Biscotte Blé Complet. Öğle Yemeği: Monoprix Beurre Doux, Charles & Alice Pommes & Mûres Myrtilles , Danone Yaourt Nature, Carrefour Betteraves Rouges, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Rôti de Bœuf. Akşam Yemeği: Pastèque, Prunes, Betteraves, Carrefour Blanc de Poulet Fumé. Aperatifler/Diğer: Abricots, Prunes, Pastèque. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|