04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 61,00g | Prot: 60,24g | Karb: 79,63g.
Kahvaltı: Brown Bread, eru smeerkaas naturel. Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg, Onions, Tomatoes, Calavo Avocado. Akşam Yemeği: Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Sweet Potato, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Banana bread - no butter, honey. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|