04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 20,67g | Prot: 157,46g | Karb: 119,92g.
Kahvaltı: Daily Life Gonuts!, Pavesini Pavesini al Cacao, Valsoia Latte di Soia Light, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Anguria, Pomodori, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali, Maxi Brand Cannellini. Akşam Yemeği: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Aperatifler/Diğer: Daily Life Gonuts!, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Why Sport Integratore Alimentare di Proteine Isolate del Siero del Latte con Edulcorante, Fage Yogurt Greco Total 0%, Why Sport Integratore Alimentare di Proteine Isolate del Siero del Latte con Edulcorante. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|