04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 76,62g | Prot: 60,12g | Karb: 118,78g.
Kahvaltı: Tesco Lightly Salted Rice Cake, Tesco Wholenut Peanut Butter, Tesco Wholenut Peanut Butter, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Bananas. Öğle Yemeği: Tesco Tuna Mayonnaise, Olives, Tesco Red Pepper, Lettuce, Keto Bread. Akşam Yemeği: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Tesco Salmon Fillets. Aperatifler/Diğer: Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Tesco Pumpkin Seeds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|