|
Обед!!
|
746 kcal
|
Yağ: 25,86g | Prot: 34,48g | Karb: 95,11g.
Kahvaltı: Инжирный Персик, Простоквашино Сгущённое Молоко, Оладьи. Öğle Yemeği: Шашлык Куриный, Тушеные Овощи, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
|
2127 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 38 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 22 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|