Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lucia589
Günlük
04 Tem 18
lucia589 Günlüğü, 04 Tem 18
lucia589 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ma solo io non riesco a trovare da nessuna parte il quark???Dove lo comprate??
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Temmuz 2018:
1410 kcal
Yağ: 50,28g | Prot: 101,07g | Karb: 136,39g.
Kahvaltı:
Pane di Segale, Hero Marmellata Light Albicocche, Esselunga Latte Parzialmente Scremato.
Öğle Yemeği:
Fini Carpaccio di Pesce Spada, Coop Insalata di Mare, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva.
Akşam Yemeği:
Pane Comune, Esselunga Fagioli Borlotti, Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle.
Aperatifler/Diğer:
Coop Mix di Frutta Secca, Pesca Noce.
devamı için...
2010 kcal
Egzersiz:
Spinning - 20 dakika, Su Aerobik - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Lidl ☺️
04 Tem 18 üye tarafından:
SilvyeM
Neppure io
04 Tem 18 üye tarafından:
Goanapsy
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lucia589 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle