04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 20,79g | Prot: 172,74g | Karb: 111,08g.
Kahvaltı: Sabritones Sabritones, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Picard Mini Snacks, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Subway Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Similares Simi Low-Carb Protein, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Pechuga de Pollo sin Piel, San Juan Claras de Huevo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|