04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 135,72g | Prot: 78,03g | Karb: 15,65g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Öğle Yemeği: Olive Oil , Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Chicken or Turkey Salad, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional. Akşam Yemeği: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Kroger Pork Rinds. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebecca.littlehale Kilo Geçmişi
|