04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 38 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 65,64g | Prot: 58,32g | Karb: 15,00g.
Öğle Yemeği: Couve Manteiga Crua, Chuchu, Banha de Porco, Alface, Peixe. Aperatifler/Diğer: Aurora Mortadela de Frango, Ovo, Queijo Meia Cura. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heloisa milla Kilo Geçmişi
|