Possentis Günlüğü, 04 Tem 18

Qual e dieta de 21 dias ?  

qual a dieta? 

Uau, parabéns 

parabéns queria ter esta força de vontade 

Tb quero saber como é dieta 21 d. 

Está mais linda agora!!! 

Parabéns!  

Parabéns, você conseguiu esse resultado só com a dieta ou faz academia? Tá linda !  

Show de bola!! 

Obrigada pelo carinho meninas! Eu achei a dieta através do Instagram do médico que a elaborou Dr. Rodolfo Aurelio. Procurem por dr.rodolfoaurelio Na época compramos em 2, eu e minha irmã, daí ficou 45 reais pra cada uma. Nós seguimos direitinho e também começamos a ler o site do Dr. Souto: www.lowcarb-paleo.com.br e daí seguimos. Atualmente eu faço academia, mas nos primeiros 6 meses foi só a dieta mesmo.  

Instagram dr.rodolfoaurelio  

amor e paixao, a força de vontade vai chegar, só tem que conseguir passar das primeiras semanas sem jacar, automaticamente o corpo mostrará o resultado e você ficará animada para continuar.  

Parabéns. Vc já era bonita e agora está linda! 😋😋😋😋 

caracaaa está 15 anos mais nova...arrasou  

Fotos de antes e depois: simplesmente as melhores fotos! 

mto bom! parabéns!! 

Muito obrigada mesmo, queridas!!!!! É maravilhoso receber o incentivo e apoio de vocês. Acredito que todas as postagens deveriam incentivar as pessoas pois só quem sofre com o peso sabe o sofrimento que é ter que se controlar e se privar de algo que é tão natural ao ser humano, como a comida. Mas antes de tudo, devemos fazer esses sacrifícios pela nossa saúde pois sem saúde nada trás alegria. O caminho é longo, não é fácil, cheio de espinhos, mas a perseverança trás o retorno, um pouco à cada dia, e o resultado é esse que estamos vendo, o carinho de vocês e a minha autoestima de volta.  

Que linda!! Vc continua em Lc