04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 62,92g | Prot: 102,75g | Karb: 186,82g.
Kahvaltı: Конти Конфета Золотая Лилия, Липецкое Мороженое Варенька, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Кабачки Тушеные, Помидор Запеченный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Избенка Запеканка Творожная. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Йогуртное Мороженое с Брусникой. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Морской Котик Икра Трески, Лаваш. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|