05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 100,35g | Prot: 35,67g | Karb: 86,19g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Помидоры, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Булочка с Маком, Творог 18%, Простоквашино Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|