|
1110 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 81,14g | Karb: 89,65g.
Kahvaltı: Belegtes Käsebrötchen, Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt. Öğle Yemeği: Arla Protein Drink Schoko. Akşam Yemeği: Marko Salamini Combo. devamı için...
|
|
2454 kcal
|
Egzersiz:
Friseur - 5 saat, Alışveriş - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Oturma - 3 saat, Taşıt Sürüş - 50 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 6 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|