|
|
1528 kcal
|
Yağ: 78,08g | Prot: 77,23g | Karb: 129,67g.
Kahvaltı: Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Jambon de Dinde, Houmous, Hyper U Petit Pain. Öğle Yemeği: Prosain Sauce Tomate Bio au Basilic, Florette Choux Fleur, Taifun Tofu Fumé aux Fines Herbes, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Concombre (Pelé), Carrefour Toasts Nature, Fromage de Chèvre, Vinaigrette, Oeuf Dur, Carrefour Discount Lardons, Avocat. Aperatifler/Diğer: Casino Jus de Mangue. devamı için...
|
|
2112 kcal
|
Egzersiz:
Eliptik - 30 dakika, Kürek Sporu - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|