06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 17,55g | Prot: 156,10g | Karb: 135,01g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Prugne, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Valsoia Latte di Soia Light. Öğle Yemeği: Esselunga Equilibrio Trofie Integrali, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Zucchine, Anguria, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Akşam Yemeği: Why Sport Integratore Alimentare di Proteine Isolate del Siero del Latte con Edulcorante, Fage Yogurt Greco Total 0%. Aperatifler/Diğer: Hero Succo Ace Light, Pavesini Pavesini al Cacao, Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|