06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 56,84g | Prot: 84,37g | Karb: 171,08g.
Kahvaltı: Zuivelhoeve Boer'n Muesli Aardbei. Öğle Yemeği: Cup-A-Soup Tomaten Crème, Ketchup, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Gekookt Ei, Speltbrood. Akşam Yemeği: Harvest Basket Potato Wedges, Oliehoorn Knoflooksaus , Plus Pitabroodjes, AH Kipshoarma. Aperatifler/Diğer: Zwagerman Cranberry Pate, Melba Toast, Gekookt Ei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|