06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 55,13g | Karb: 134,89g.
Kahvaltı: Schokolade, Edeka Bio Ahornsirup, Arla Skyr, Henry Latte Klein. Öğle Yemeği: Balsamico, Olivenöl, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Yufka à la Henry, Sol&Mar Chorizo Zum Grillen Mild, San Fabio Burrata. Akşam Yemeği: Olivenöl, Herta Finesse Schinken , Yufka à la Henry, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Hatherwood Cheddar Cheese, Herta Finesse Schinken , Milram Kakao Trunk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|